肌ケアもできるオイル洗顔

ノーメイクの日でも！オイル洗顔

こんにちは。ライターの米沢です。

マスク着用もすっかり習慣になり、ファンデーションを使わない方も増えていますね。メイクをあまりしない場合、洗顔は簡単に済ませてしまい、きちんと汚れが落ちているか気になる方もいらっしゃると思います。

そんな時は、肌ケアも同時にできるオイル洗顔を試してみるのはいかがでしょうか？
オイル洗顔におすすめなのはスイートアーモンドオイルです。

スイートアーモンドオイルの魅力

何といっても、スイートアーモンドオイルのお手頃な価格は魅力です。
オイル洗顔やマッサージでは、摩擦を減らすために肌と手の間に十分なオイルが必要ですが、スイートアーモンドオイルなら惜しみなくたっぷり使って肌を守ることができます。

また、ベビーオイルに使えるほどマイルドなオイルなので、敏感肌の方でも安心です。（気になる方は、初めて使う場合パッチテストを行っていただくことをおすすめします。）

スイートアーモンドオイルに豊富に含まれているオレイン酸は、人の皮脂を構成する脂肪酸の中で最も多いので、肌なじみがとても良いです。肌を柔らかくし、毛穴詰まりの予防に効果があると言われているスイートアーモンドオイルなら、オイル洗顔にぴったりです。

オイル洗顔の方法と驚きの結果

オイル洗顔の方法ですが、インターネットや雑誌などでもいろいろ紹介されていますね。今回は、電子レンジで蒸しタオルを作って肌を温めるお手軽な方法をご紹介します。

①電子レンジで蒸しタオルを作る

私は使い捨てにしたかったので、ペーパータオルを使いました。
洗って繰り返し使えるタイプのふんわりした少し厚手のものです。

ペーパータオルまたは布製のタオルを、水を絞りきらずにほどほどに濡らして電子レンジで温めて蒸しタオルにします。短時間なのでラップしなくて大丈夫です。
ペーパータオルは布製のタオルほど水を含まないので、30秒程度温めれば熱々になります。

布製のタオルなら、タオルの厚みや大きさにもよりますが、600Wの場合1～２分で良いかと思います。
１分前後で一度様子を見て、追加でちょうど良い温度まで温めてください。
ちなみに、よくお店で使うようなおしぼりの形で温めると中心がやけどするほど熱くなってしまうので、やや広げて温めた方が安全です。

または70℃くらいのお湯をかけて絞ってもいいと思います。
電子レンジよりもお湯で作った方が冷めにくいというメリットもあります。やけどしないように気を付けてください。

②蒸しタオルで肌を温める
蒸しタオルができたらやけどに注意して広げて顔にのせて、手のひらで覆って保温して肌を温めます。
パックではなく肌を温めるのが目的なので、冷めきらないうちに外してください。

③オイルを顔になじませる
スイートアーモンドオイルを顔にたっぷりめに伸ばして、優しくなじませます。気になる部分は、くるくると指を動かしても良いと思います。私は小鼻の辺りに少しざらつきがあり毛穴が気になっていたので指でなじませ、あとは手のひらで顔全体にオイルをなじませました。

肌全体と気になる部分にオイルが十分になじめばOKです。
肌を強くこすらないように気をつけてくださいね。

④拭き取り
先ほどの蒸しタオルを温め直して、優しく押さえるように顔のオイルを吸収させて、余分なオイルを取り除いていきます。

オイルを拭き取ったペーパータオルは、そのまま捨てられます。
布製のタオルでオイルを拭き取った場合は、予洗いやつけ置き洗いなどをしてから、通常の洗濯をするようお願いします。オイルが落ちきらないとしみになったりする場合があるのでご注意ください。

⑤洗顔
余分なオイルが取り除けたら、あとは普通に洗顔すれば良いのですが、そのままお風呂に入るのもおすすめです。
湯気でじんわり温まって、肌ケアの効果もUPします。

肌をクリアにするオイル洗顔

私は、オイル洗顔のあと余分なオイルを取り除いたペーパータオルを見たら、うっすら汚れていて驚きました。細かい部分がしっかり洗えていなかったのか、もしかしたら古い角質なども取れたのかもしれません。
お風呂上りにスキンケアしたあとで確認すると、小鼻のざらつきは減り、時間が経ってもつっぱらず、うるおい感が増したように思いました。個人差があると思いますが、スイートアーモンドオイルが肌に合う方にはとても良いと思います。

優しい洗顔でうるおいを保つ肌ケアを

スイートアーモンドオイルに多く含まれるオレイン酸は酸化しにくく、高い保湿力があります。また、抗酸化作用や抗炎症作用、メラニンにアプローチする効果もあると言われています。
肌にゆっくり吸収されるタイプのオイルですが、表皮の下の真皮にまで作用するとも言われています。
乾燥が進む季節には、うるおいを保つディープケアとして加えたいオイルです。

また、マンデイムーンでは、お米でできた肌に優しいクレンジングオイルや、シアバターをたっぷり配合したクレンジングバターも販売されています。メイクをした日には肌に優しいクレンジングを選んで、肌の負担を減らしましょう。

メイクをした日もしない日も、肌に優しい洗顔で積極的な肌ケアを心がけたいですね。

ライター：米沢けい子
アロマテラピー検定1級やアロマテラピーアドバイザーなどの資格があり、癒されながら美しく健やかに過ごせるようにアロマテラピーを日常に活用しています。犬も飼っているので口にしても安心か気をつけています。