体ぽかぽか！香りで癒されるバスタイム

体の冷えが気になる季節

こんにちは。ライターの米沢です。

寒さが厳しい季節になりました。暖房をつけた室内でも足元が冷えたり、布団に入っても体が温まらずなかなか寝つけない、そんな冷えにお悩みの方もいらっしゃると思います。

そんな時に、バスタイムは強力な味方！入浴すれば体が温まり血行が良くなります。
でも、湯冷めしてしまい、やはり冷えが気になるという方、バスタイムをより楽しみたい方は、温浴効果をアップしつつ良い香りで癒されるバスタイムにするために、天然塩にアロマとハーブをオリジナルでブレンドしたバスソルトはいかがでしょうか？

天然塩の温浴効果

マンデイムーンのバスソルトのベースになっているのはヒマラヤ山脈で採掘された天然の岩塩です。
天然塩は、高い温浴効果が特徴です。世界中でバスソルトが使われているのはそのためですね。
何も入れないで入浴した時と比べて、短時間の入浴でも血行が良くなり、お風呂上りもぽかぽかして湯冷めしにくく、体が芯から温まっていることが実感できると思います。

お風呂上りに時間が経つと湯冷めしてしまうという方には、バスソルトを入れた入浴をおすすめします。

肌への効果

天然塩はミネラル分を豊富に含み、保湿効果があるため、肌にしっとりとした潤いを与えてくれます。
塩で歯を磨くとか茶渋を洗う話を聞いたことがある方もいらっしゃると思いますが、吸着効果もあるため、老廃物をおそうじして肌を清浄にしてくれます。

また、肌荒れやくすみ、ニキビなどの肌トラブルの多くは、ターンオーバーや皮脂分泌のバランスが乱れることで悪化します。
血行が良くなることでターンオーバーや皮脂分泌のバランスを整えて、肌トラブルの悪化を防ぎ、健やかな肌に保ってくれます。

香りを楽しむバスソルト

硫黄成分が含まれていて温泉気分が楽しめる

マンデイムーンでは様々な種類の天然塩が販売されています。
ブラックソルトや、鉄分が多めに含まれている赤い色をしたローズソルト、ローズソルトより成分や香りがマイルドなピンクソルトなど、お好みに応じて選んで使っていただだくことができます。

私のおすすめは、香りが楽しめるエッセンシャルオイルがセットになっているバスソルトです。
香りの種類は４つあって、お好みで選んでいただけます。

スウィング：黄色の花びらと肌荒れに効果的なハーブをミックスした柑橘系の香り
シンフォニー：森林浴を楽しんでいるようなウッディ系の癒しの香り
バラード：疲れを和らげるラベンダー系の爽やかな甘い香り
ワルツ：バラの花びらが入っているみずみずしい可憐でフローラルな香り

良い香りに包まれてリラックスすれば、心身ともに癒されるバスタイムを過ごすことができますね。

最後までフレッシュな香りを楽しめます

お手元に届いた状態では、500gの無香料のバスソルトのパッケージと、シアーバッグ・計量スプーン・エッセンシャルオイルのセットのパッケージの２つになっています。

シアーバッグがあると、ブレンドされたハーブや花びらが散らばらず、後片付けが簡単です。
また計量スプーンはバスソルト専用にできるので、キッチンのスプーンを使わなくて済みますから、衛生的で便利ですね。
そしてブレンドされたエッセンシャルオイルが別になっているのがとても嬉しいポイントです！

天然のエッセンシャルオイルの香りは時間と共に薄れていきます。
市販のバスソルトで天然のエッセンシャルオイルの香りがついたものがありますが、パッケージを開けてから時間が経つと、少しずつ香りが薄くなったり湿度や温度で香りが変化してしまって残念に思うことがあります。

エッセンシャルオイルが別になっているバスソルトなら、500gも入っているバスソルトを使い終わる最後まで、フレッシュな香りを楽しむことができるのです。

バスソルトの使い方

バスソルトを使う時は、付属の計量スプーン2.5杯～5杯（50～100g）をシアーバッグに入れて、そこに付属のエッセンシャルオイルを適量（5～10滴が目安）たらして香りをつけます。使用量は、浴槽の大きさやためるお湯の量に合わせ、お好みで加減してください。
最初は少なめの量から試してみると良いと思います。
バスソルト入りのシアーバッグを浴槽のお湯に入れたら、温浴効果とフレッシュな香りを楽しむ癒しのバスタイムの始まりです。

※残り湯は洗濯や洗髪に使用しないでください。
追い炊き機能や循環機能があるお風呂の場合はメーカーにご相談ください。なお、肌に傷やトラブルがあるとしみる可能性もありますので、様子を見てご使用ください。
※3歳未満の小さなお子様、ペットへの使用はお控えください。

ギフトにもぴったり！

見ためも美しく、必要なものがすべてセットになっているバスソルトは、ギフトにもぴったりです。
何度も楽しむことができて金額以上のボリュームがあるので、私はもう何度もプレゼント用に購入しています。
花びらが入ったタイプは華やかなので、特に女性に喜ばれます。
お風呂に入れるものなら家族全員で使うこともできますし、エッセンシャルオイルが別になっているので、お子様など香りが気になる場合は天然塩のみで使うこともできます。

また、香りが気に入ったらルームフレグランスとして、部屋に少し置いてからお風呂に入れるのもおすすめです。
ソルトの色やシアーバッグもかわいいので、お風呂に入る前から楽しめます。
（細かいソルトがこぼれる場合がございますので、お皿やペーパーの上などに置いてください。）

じわじわ、ぽかぽか、夢見心地

入浴の前後には十分な水分を摂ってくださいね。
温浴効果が高く、普段汗をかきにくい方でも汗をかきますので、しっかり水分補給するようお願いします。
白湯や常温のミネラルウォーター、ノンカフェインのぬるめのお茶などが良いと思います。

お風呂上りには、できればパジャマを着る前に、暖かめのスウェットや靴下を身に着けて保温しつつ、スキンケアやヘアケアを、水分補給しながらのんびり楽しむ時間を作ると良いです。
汗がじわじわ、体がぽかぽか、入浴時に血行が良くなって頑張っていた心臓が落ち着き、少しずつ体温が下がると眠くなってくるので、パジャマに着替えてお休みください。寝つきも良くなると思います。

バスタイムは美容と健康のために大切な時間です。
毎日の疲れや冷えを和らげたり、全身を健やかに保つ効果はもちろんですが、フレッシュな香りを楽しめるバスソルトで、癒されるバスタイムをお過ごしください。

ライター：米沢けい子
アロマテラピー検定1級やアロマテラピーアドバイザーなどの資格があり、癒されながら美しく健やかに過ごせるようにアロマテラピーを日常に活用しています。犬も飼っているので口にしても安心か気をつけています。