アロマテラピーのすすめ～蒸気吸入法～

午後には気分転換にマグカップに入れたお湯にエッセンシャルオイルをポタリ。
お湯の蒸気でお部屋にやさしく香りが広がります。

簡単だから、毎日したい。
さわやかな香り？
甘い香り？
ハーブの香り？
毎日楽しく選べる植物の香りのエッセンスは
おのずと心に余裕を与えてくれます。
もちろん、良い香りだけれど飲んではいけません。

蒸気と香りを楽しみながらできる、
不調に合った対策アロマをご紹介します。

コラムで紹介した商品

ラベンダー40/42・エッセンシャルオイル

上品でフレッシュなラベンダーの香り。
リラックス効果があり、おやすみ前のアロマにおすすめ。

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ユーカリ・エッセンシャルオイル・オーガニック

くっきりとした清涼感のあるハーブウッディーノートです。ローズマリーやティーツリーにも似ていますが、少しレモンの香りを感じるため、ローズマリーやティーツリーよりもやわらかく感じます。

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ティーツリー・エッセンシャルオイル・オーガニック

シャープですっきりとした清潔感のある香り。
抗菌作用があり、季節の変わり目などの鼻やのどのケアに。

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オレンジスイート・エッセンシャルオイル・オーガニック

オレンジのみずみずしく甘酸っぱい香り。
エネルギーがなくなった時などに気分を明るくしてくれます。

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ゼラニウム・ブルボン・エッセンシャルオイル・オーガニック

ローズの香りにとてもよく似ていますので、ローズの代用としてもよく使われます。
年齢肌のトラブルや肌荒れに特に効果を発揮しますので、マッサージオイルやハンドクリームにプラスしてご活用ください。肩こりなど疲れている時のボディトリートメントにも最適です。また心のバランスを整えて安定させたいときに部屋に香らせるのもおすすめです。フローラル、シトラス、ウッディなどほとんどのノートと調和しますので、１本持っているとたいへん重宝します。

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